שחר מתן - דהרמה ויוגה

סיפורים ובחירות - שיחה על הבחירה שלנו מתוך סיפור מסויים, והיכולת לספר סיפור חדש

סחף - שיחה על הנטייה שלנו להיסחפויות, על כוחן של מחשבות, על אפשרות לחופש

מדיטציה: הרפיה מההיאחזות. תרגול המכוון להרפיית הגוף ודרכו הרפיית התודעה

הילכדות, שיחה על האופן בו אנחנו נלכדים בדפוסים לא מייטיבים

הכרת תודה - הקשר לשמחה והכרת היש

ויתור - שיחה על האפשרות להרפות

ויתור - שיחה על האפשרות להרפות

חופש עם מחשבות - מדיטציה ושיחה

חופש עם מחשבות - מדיטציה ושיחהנתרגל טכניקה שתלווה בשיחה ולימוד על כיצד להתמודד עם מחשבות, ולעבוד איתם בצורה מיומנת שתאפשר הפחתה של הסבל

אופקה - יציבות פנימית בימי קורונה

בשיחה זו נפגוש את האפשרות למצוא משענת פנימית אל מול מציאות חיצונית משתנה ומאתגרת